Question

13．健康的生活方式有利于預(yù)防多種疾�。�盡管大多數(shù)慢性疾病都是在成年期發(fā)生，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始．

（1）合理膳食：青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚(yú)肉蛋類和乳豆類的食物，以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因?yàn)樗鼈兒�有豐富的蛋白質(zhì)．
（2）科學(xué)用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，上網(wǎng)和看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免眼睛因過(guò)度疲勞引起圖二中④凸度變大，眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，使遠(yuǎn)處物體形成的物像不能落到⑦上，形成近視．
（3）禁止吸煙：肺癌是癌癥中的“頭號(hào)殺手”．肺癌的發(fā)生，與吸煙有很大關(guān)系．請(qǐng)據(jù)圖三，寫(xiě)出“開(kāi)始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度”之間的關(guān)系：開(kāi)始吸煙年齡越小，發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大．

Answer 1

分析 （1）合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．
（2）近視眼：如果晶狀體的凸度過(guò)大，或眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線通過(guò)晶狀體折射后形成的物像就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，導(dǎo)致看不清遠(yuǎn)處的物體，形成近視眼．近視眼戴凹透鏡加以矯正．
（3）圖中，①是虹膜，②是瞳孔，③是角膜，④是晶狀體，⑤是鞏膜，⑥是脈絡(luò)膜，⑦是視網(wǎng)膜．

解答 解：（1）蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織的更新等都離不開(kāi)蛋白質(zhì)．青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的蛋白質(zhì)多，因此青少年應(yīng)適當(dāng)多吃圖一中魚(yú)肉蛋類和乳豆類的食物，以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因?yàn)樗鼈兒�有豐富的蛋白質(zhì)．
（2）“科學(xué)用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，上網(wǎng)和看電視時(shí)間不要太長(zhǎng)”，避免眼睛因過(guò)度疲勞引起圖二中[④]晶狀體凸度變大，眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，使遠(yuǎn)處物體形成的物像不能落到[⑦]視網(wǎng)膜上，形成近視．
（3）根據(jù)圖三可知，“開(kāi)始吸煙年齡”與“發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度”之間的關(guān)系是：開(kāi)始吸煙的年齡越小，發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大．
故答案為：（1）魚(yú)肉蛋；蛋白質(zhì)；
（2）④；⑦；
（3）開(kāi)始吸煙年齡越小，發(fā)生肺癌相對(duì)危險(xiǎn)度越大．

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí)、提高學(xué)生接收?qǐng)D表信息、分析處理信息的能力．