Question

【題目】根據合理營養(yǎng)的原則，人體每日攝入的總能量中，午餐的能量應當占（　�。�

A.20%B.30%C.40%D.50%

Answer 1

【答案】C

【解析】

為了滿足人體每天對能量和營養(yǎng)物質的需要，人們的營養(yǎng)必須合理。合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。

合理營養(yǎng)指食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。所以選項C符合題意。

故選：C。