Question

16．為增強(qiáng)青少年體質(zhì)，國家推廣了“陽光體育一小時”活動，青少年每天都要堅持參加體育鍛煉，下列說法中正確的是（　　）

• A． 經(jīng)常鍛煉的人身材苗條，身高看起來很高
• B． 大強(qiáng)度的體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，使骨長長，長粗
• C． 體育鍛煉中，經(jīng)常的跳躍運(yùn)動能使人長高
• D． 適度的體育鍛煉能刺激長骨的軟骨層加速產(chǎn)生新的骨細(xì)胞，促進(jìn)骨更快長長

Answer 1

分析 骨的基本結(jié)構(gòu)包括骨膜、骨質(zhì)和骨髓三部分組成．骨的生長主要包括兩個方面，既骨的長長與長粗．在骨的結(jié)構(gòu)中與生長有關(guān)的結(jié)構(gòu)有骨骺端的軟骨層和骨膜中的成骨細(xì)胞．而體育鍛煉對骨骼的影響主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
 一、促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育
青少年骨胳正處于骨化階段，有機(jī)物含量多、可塑性大．長骨兩端仍保留有使骨骼增長的軟骨層．在體育活動中，骨骼承受各種運(yùn)動負(fù)荷的刺激，可促使軟骨層細(xì)胞的正常增殖，利于骨骼的營養(yǎng)的供給及新陳代謝加強(qiáng)，從而促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，從而使骨長長．
 二、使骨骼增粗和提高骨骼的機(jī)械性能
經(jīng)常參加體育鍛煉，可使骨骼表面的隆起更為明顯，骨密度增大，管狀骨增粗，骨松質(zhì)排列更整齊．

解答 解：A、經(jīng)常鍛煉的人身材不一定苗條，身高也不一定很高，A錯誤；
B、大強(qiáng)度的體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，但不一定能使骨長長，B錯誤；
C、經(jīng)常的跳躍運(yùn)動不一定能使人長高，C錯誤；
D、在青少年時期，適量的體育鍛煉能刺激長骨的軟骨層加速產(chǎn)生新的骨細(xì)胞，促進(jìn)骨更快長長，B正確；
故選：D．

點(diǎn)評 關(guān)鍵是知道體育鍛煉對骨造成的影響．