【題目】合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡的營(yíng)養(yǎng)，即攝取的六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維的種類(lèi)要齊全、量要合適；此外，還要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。下列飲食習(xí)慣中，不健康的是（　�。�

A. 主食以谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配B. 堅(jiān)持食不過(guò)量，適量運(yùn)動(dòng)

C. 保證每日三餐、按時(shí)進(jìn)食D. 飯菜多加鹽，吃起來(lái)有味道

【答案】D

【解析】

此題考查的是合理營(yíng)養(yǎng)，據(jù)此答題。

合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過(guò)多。根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類(lèi)食物。合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3。另外，還要注意少鹽、少糖、多脂肪。

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】預(yù)防蛔蟲(chóng)病，首先必須注意個(gè)人飲食衛(wèi)生，包括( )。

A.不喝不清潔的生水B.蔬菜、水果要洗干凈

C.飯前便后要洗手D.以上都是

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】兒童、青少年以及傷病員應(yīng)多吃一些含_____高的食物。（ ）

A、糖類(lèi) B、脂肪 C、蛋白質(zhì) D、無(wú)機(jī)鹽

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】在進(jìn)化過(guò)程中，人的下列各項(xiàng)變化是最顯著的變化之一的是（　�。�

A.后肢粗壯B.奔跑加快

C.群居生活D.腦容量增加

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】從形成受精卵，到胎兒發(fā)育成熟，一般來(lái)說(shuō)，大約需要（　�。�

A. 28周B. 38周C. 48周D. 58周

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】青蛙的主要運(yùn)動(dòng)形式是______。

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】瓣膜的存在保證了血液按一定方向流動(dòng)。下列能正確表示血液流動(dòng)方向的是

A.心房→心室→心房B.心室→心房→動(dòng)脈

C.心房→心室→動(dòng)脈D.心房→心室→靜脈

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】把蚯蚓放在粗糙的紙上和光滑的玻璃板上觀察它的運(yùn)動(dòng)：蚯蚓是在粗糙紙上運(yùn)動(dòng)快還是在光滑的玻璃板上運(yùn)動(dòng)快？（ ）

A.在粗糙的紙上運(yùn)動(dòng)快B.在光滑的玻璃板上運(yùn)動(dòng)快

C.一樣快D.不確定在紙上快還是玻璃板上快

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：

【題目】下列食品不是通過(guò)減少食品中含水量來(lái)抑制細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)和繁殖的是（ ）

A.果脯B.臘肉C.魚(yú)干D.盒裝牛奶

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同步練習(xí)冊(cè)答案