8．如果考試沒考好，心情郁悶，下列調(diào)整自己情緒的方法不恰當(dāng)?shù)氖牵ā　。?table class="qanwser">A．和好朋友去爬山，欣賞大自然美景B．向父母傾訴煩悶，減輕負(fù)面情緒C．安慰自己，爭(zhēng)取下次考好D．氣急之下把課本和試卷撕得粉碎

分析 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，要學(xué)會(huì)來調(diào)節(jié)自己的情緒．

解答 解：A、和好朋友去爬山，欣賞大自然美景，這樣會(huì)有利于身心健康，A正確；
B、向父母傾訴煩悶，減輕負(fù)面情緒，這樣可以使情緒得到緩解，B正確；
C、暗示自己：沒關(guān)系，只要找出問題所在，努力去解決問題，下次一定能考好，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的態(tài)度，C正確；
D、覺得丟臉了，把課本和試卷撕得粉碎，會(huì)影響身體健康，D錯(cuò)誤．
故選：D．

點(diǎn)評(píng) 調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：解答題

18．如圖是學(xué)生小張用兩片長(zhǎng)方形的木板[3、5]、兩條松緊帶[2、4]和一顆螺絲[1]制作的肌肉牽拉骨運(yùn)動(dòng)的模型，請(qǐng)據(jù)圖回答：
（1）圖中[3、5]相當(dāng)于骨，虛線箭頭表示[4]處于收縮狀態(tài)，此時(shí)[2]應(yīng)該處于舒張狀態(tài)．從這個(gè)模型可以看出人的運(yùn)動(dòng)喲啊靠骨骼肌牽拉骨繞關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)完成．
（2）在人體中，如圖[2、4]的收縮要受神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和控制．運(yùn)動(dòng)需要消耗能量，能量來自于肌細(xì)胞的呼吸作用．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

19．生命起源和生命進(jìn)化問題吸引了許多科學(xué)家探究的目光．下列關(guān)于生命起源和生命進(jìn)化的有關(guān)說法中，正確的是（　　）
A．生命起源的化學(xué)進(jìn)化過程已經(jīng)完全被實(shí)驗(yàn)證實(shí)
B．人工選擇比自然選擇在生物進(jìn)化中的作用更大
C．胚胎學(xué)和解剖學(xué)的研究為生物進(jìn)化提供了直接證據(jù)
D．進(jìn)化總趨勢(shì)為簡(jiǎn)單到復(fù)雜、低等到高等、水生到陸生

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

16．行人聽到汽車?yán)嚷晻?huì)迅速躲避，完成該反射的神經(jīng)結(jié)構(gòu)和反射類型分別是（　�。�
A．反射弧、非條件反射B．脊髓、條件反射
C．大腦、非條件反射D．反射弧、條件反射

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

3．下列有關(guān)安全用藥的敘述，錯(cuò)誤的是（　�。�
A．根據(jù)病人的病情、體質(zhì)和藥物的作用適當(dāng)選擇藥物的品種
B．以適當(dāng)?shù)姆椒�、劑量和時(shí)間準(zhǔn)確用藥，充分發(fā)揮藥物的最佳效果
C．使用藥物之前要仔細(xì)閱讀藥品說明，了解安全用藥的相關(guān)信息
D．外出旅行，要多帶幾種治療腹瀉的藥物，一旦腹瀉同時(shí)服用這些藥物

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

13．食物放在冰箱內(nèi)不容易腐敗變質(zhì)的主要原因是（　�。�
A．溫度低，把細(xì)菌和真菌凍死了B．溫度低，細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)繁殖慢
C．缺氧，細(xì)菌和真菌無法呼吸D．缺氧，細(xì)菌和真菌無法繁殖

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科目：初中生物 來源： 題型：解答題

20．細(xì)菌、真菌是生物圈不可缺少的生物組成部分，且與人類生活關(guān)系密切．請(qǐng)分析回答：
（1）大多數(shù)細(xì)菌和真菌作為生物圈中的分解者，對(duì)生物圈的物質(zhì)循環(huán)起著重要作用．
（2）生活在人體腸道內(nèi)的大腸桿菌能制造人體需要的維生素B12和維生素K，如果腸道內(nèi)的大腸桿菌大量死亡，人將患消化管疾病，這種現(xiàn)象屬于共生（填“寄生”或“共生”）．科學(xué)家把控制合成胰島素的基因轉(zhuǎn)入大腸桿菌內(nèi)，利用其通過分裂這一快速的生殖方式，進(jìn)行大規(guī)模培養(yǎng)，使之大量生產(chǎn)治療糖尿病的藥物--胰島素．

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

14．下列關(guān)于呼吸道作用的敘述，錯(cuò)誤的是（　�。�
A．能清除空氣中全部有害物質(zhì)B．可以使吸入的空氣溫暖
C．可以使吸入的空氣濕潤(rùn)D．保證氣體順暢通過

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科目：初中生物 來源： 題型：選擇題

15．下列敘述中，不屬于鯽魚適應(yīng)水生生活的形態(tài)特征是（　　）
A．呼吸器官是鰓
B．具有側(cè)線，感知水流的方向、速度和測(cè)定方位
C．具有不恒定的體溫

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同步練習(xí)冊(cè)答案