Question

7．“森林浴”和“有氧運動”是有益于健康的活動，下列有關(guān)說法錯誤的是（　�。�

• A． 森林浴就是“沐浴”森林新鮮空氣
• B． 上午是進行森林浴的最佳時間
• C． 散步、慢跑等屬于有氧運動
• D． 有氧運動需要消耗大量的氧氣

Answer 1

分析 光合作用是綠色植物在葉綠體里利用光能把二氧化碳和水合成有機物，釋放氧氣，同時把光能轉(zhuǎn)變成化學(xué)能儲存在合成的有機物中的過程．
有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉．有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)．因此它的特點是：強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長．要求每次鍛煉的時間不少于1小時，每周堅持3到5次．通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運動方式．常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等．

解答 解：A、綠色植物通過光合作用制造有機物，釋放氧氣，所以“森林浴”就是“沐浴”森林里的新鮮空氣．A正確；
B、綠色植物通過光合作用制造有機物，釋放氧氣，光合作用的條件是光，所以傍晚時分，樹木進行了一天的光合作用，釋放的氧氣較多，適合做“森林浴”．B錯誤；
C、常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等．C正確；
D、有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉．有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量．D正確．
故選：B

點評 理解掌握光合作用的意義．