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在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝入量 |
Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25克 |
Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100~150克 |
Ⅲ級 | 魚、肉、蛋、禽類 | 125~200克 |
Ⅱ級 | 果蔬類 | 400~750克 |
Ⅰ級 | 谷類 | 450~500克 |
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