目前許多中學(xué)生承受著很大的心理壓力。而青少年心理壓力過(guò)大會(huì)對(duì)身心健康不利。請(qǐng)根據(jù)下面表格的內(nèi)容，從壓力產(chǎn)生的原因、利弊，并結(jié)合自己的實(shí)際，談?wù)勅绾螠p輕壓力。

壓力產(chǎn)生的原因	1）來(lái)自生活中很多瑣事，如：有太多事要做、別人的評(píng)價(jià)、與朋友不和等。
	2）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，考試結(jié)果不理想。
	3）父母、老師的期望過(guò)高。
壓力的益處	適度的壓力可以激發(fā)人的潛力，去主動(dòng)抓住機(jī)會(huì)，完成具有挑戰(zhàn)的工作。
壓力的危害	太大的壓力會(huì)有損身心健康，長(zhǎng)期處于壓力之中會(huì)導(dǎo)致頭痛、失眠、高血壓、心臟病等疾病。
減輕壓力的方法	（你的觀點(diǎn)，不少于兩點(diǎn)。）

注意：

1．對(duì)所給要點(diǎn)，逐一陳述，適當(dāng)發(fā)揮，不要簡(jiǎn)單翻譯。

2．詞數(shù)150左右。開(kāi)頭已經(jīng)寫(xiě)好，不計(jì)入總詞數(shù)。

3．提示：評(píng)價(jià)comment   n.               潛力  potential    n.

Stress is an inevitable part in our normal life. ______________________________________

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（2010·江蘇揚(yáng)州甘泉中學(xué)高三階段性診斷練習(xí)一）
目前許多中學(xué)生承受著很大的心理壓力。而青少年心理壓力過(guò)大會(huì)對(duì)身心健康不利。請(qǐng)根據(jù)下面表格的內(nèi)容，從壓力產(chǎn)生的原因、利弊，并結(jié)合自己的實(shí)際，談?wù)勅绾螠p輕壓力。

注意：
1．對(duì)所給要點(diǎn)，逐一陳述，適當(dāng)發(fā)揮，不要簡(jiǎn)單翻譯。
2．詞數(shù)150左右。開(kāi)頭已經(jīng)寫(xiě)好，不計(jì)入總詞數(shù)。
Stress is an inevitable part in our normal life. ______________________________________