Question

（2012?泉州）擁有良好的生活習(xí)慣，才能擁有健康．健康的生活習(xí)慣包括

生活有規(guī)律

、

積極參加文體活動(dòng)

、

合理營(yíng)養(yǎng)

、

合理用藥

、

拒絕吸煙、酗酒、吸毒

．

Answer 1

分析：此題考查的知識(shí)點(diǎn)是健康的生活習(xí)慣．解答時(shí)可以從生活習(xí)慣、合理營(yíng)養(yǎng)、安全用藥、拒絕吸煙酗酒吸毒方面來切入．

解答：解：要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度．因?yàn)橛幸?guī)律的生活能使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制交替進(jìn)行，天長(zhǎng)日久，能在大腦皮層上形成動(dòng)力定型，這對(duì)促進(jìn)身心健康是非常有利的．要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)．要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣．要合理用藥，養(yǎng)成安全用藥的好習(xí)慣．要改正或防止吸煙、酗酒、吸毒或沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣．
故答案為：生活有規(guī)律；積極參加文體活動(dòng)；合理營(yíng)養(yǎng)；合理用藥；拒絕吸煙、酗酒、吸毒．

點(diǎn)評(píng)：解答此類題目的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣．