Question

【題目】常吃“五谷雜糧”有利于身體健康，這是因為（ ）
A.營養(yǎng)成分單一
B.營養(yǎng)成分全面
C.色香味美
D.烹飪精良

Answer 1

【答案】B
【解析】人體所需要的營養(yǎng)物質是糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等，“五谷雜糧”中含有人體提供糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽、維生素等，營養(yǎng)較為全面，有利于身體健康．

所以答案是：B．

【考點精析】解答此題的關鍵在于理解合理營養(yǎng)的相關知識，掌握合理營養(yǎng)：每日三餐，按時進餐；不偏食、不挑食、不暴飲暴食；均衡攝入五類食物（平衡膳食寶塔），以及對合理營養(yǎng)的理解，了解早、中、晚餐的能量應當分別占30％、40％、30％；三餐應該按時；要合理補充各種人體所必須的五類食物，可以形象比喻成“平衡膳食寶塔”．