Question

18．有助于減少患心血管疾病風(fēng)險的是（　　）

• A． 只喜歡吃肉類
• B． 每天喝大量奶茶
• C． 每天都吃燒烤的食物
• D． 一個星期堅(jiān)持運(yùn)動三次以上

Answer 1

分析 影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．

解答 解：AC、食用過多的油脂類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．故AC不符合題意．
B、響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習(xí)慣，如果食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．每天喝大量奶茶不能減少患心血管疾病風(fēng)險，故B不符合題意．
D、健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量，堅(jiān)持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，故D符合題意．
故選：D．

點(diǎn)評 解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義．