A. | 轉(zhuǎn)移注意力 | B. | 遺忘 | C. | 宣泄煩惱 | D. | 自我安慰 |
分析 心情愉快是心理健康的核心.良好的情緒和適度的情緒反應(yīng),表示身心處于積極的健康狀態(tài).當(dāng)追求某項事物而得不到時,為了減少內(nèi)心的失望,為失敗找一個冠冕堂皇的理由來安慰自己,這種心理安慰對個人的心理健康有一定的積極作用.
解答 解:在日常生活中,一個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題時,我們可以試著用以下三種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一:當(dāng)情緒不好時,有意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等,來分散自己的注意力,這樣可以使情緒得到緩解.方法二:把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是,要注意宣泄的對象、地點和場合;方法也要適當(dāng),避免傷害別人.方法三:當(dāng)你想得到一件東西,或者想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约,這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,題干中的“酸葡萄”心理,是一種自我安慰.
故選:D.
點評 本題考查對常用調(diào)節(jié)情緒方法的理解,調(diào)節(jié)自己的情緒為:一、轉(zhuǎn)移注意力;二、宣泄;三、自我安慰.
科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 盡可能秸稈還田,試用農(nóng)家肥 | B. | 適當(dāng)施用農(nóng)藥 | ||
C. | 可用工業(yè)污水灌田 | D. | 多施化學(xué)肥料 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 維持人體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定 | B. | 防御感染 | ||
C. | 識別和消除異常細(xì)胞 | D. | 過敏反應(yīng) |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | ①是細(xì)胞體,③和④是神經(jīng)纖維 | |
B. | 它是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能的基本單位 | |
C. | 接受刺激后能產(chǎn)生興奮,但不能傳導(dǎo)興奮 | |
D. | 興奮或神經(jīng)沖動只能由③進行傳導(dǎo) |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 適當(dāng)提高氧氣濃度 | B. | 適當(dāng)延長光照時間 | ||
C. | 適當(dāng)提高二氧化碳濃度 | D. | 適當(dāng)增加光照強度 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 細(xì)菌和真菌在任何條件下都能生存 | B. | 細(xì)菌和真菌的生存需要一定的水分 | ||
C. | 細(xì)菌和真菌的生存需要適宜的溫度 | D. | 有的細(xì)菌和真菌在生活中不需要氧 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 水淹后的農(nóng)田及時排澇一促進根部的呼吸作用 | |
B. | 幼苗移栽時根部留涂坨一降低幼苗的蒸騰作用 | |
C. | 合理施肥一提供植物生長所需有機物 | |
D. | 春季早播覆蓋地膜一提高地表溫度,保持土壤濕度 |
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