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5．Organic exercise is a good fit for people looking to train functionally．It is defined as exercise that is similar to the type of physical activity performed by ancient hunter-gatherer ancestors．Organic exercise is generally preformed in natural or outdoor settings．（36）COrganic exercise may include such activities as walking，jogging，swimming，hiking or rock climbing．
When it comes to organic exercise，one of its most significant benefits is its limited reliance on equipment．（37）BGoing for a jog，walking，or even hiking does not require tools，weights，or even hiking does not require tools，weights，or other products，and therefore，is fairly inexpensive．
Since the types of activity emphasized in organic exercise programs are similar to those performed as part of daily life，they do not require extensive or long amounts of practice to obtain proficiency（精通）．（38）Etherefore the type of activity recommended in an organic workout routine can be performed by beginning or advanced exercisers alike with relative ease．
While the type of exercise recommended in an organic workout may be easy enough to perform，the intensity at which it is recommended can be too much for some individuals．（39）FIndividuals who are new to exercise or suffer from a chronic health condition that limits their physical ability may find it difficult to perform exercise that is especially strenuous．
（40）GIndividuals who are new to exercise may want to talk with their health care provider before choosing this type of activity．In some cases，it may be better to start off with a more traditional workout and slowly transition to organic exercise than starting with this regimen（養(yǎng)生法）right off the bat．

A．Weigh both the benefits and drawbacks
B．In fact，it can be done nearly anywhere，any time
C．Therefore it requires very little helping equipment
D．Choosing the right types of organic exercise is important
E．Most adults already know how to hike，swim or dig，for example
F．In fact，one of the biggest drawbacks is the emphasis on high-intensity exercise
G．While organic exercise may be a good choice for some，it is right for all adults．

分析 本文屬于說明文閱讀，作者通過這篇文章主要向我們描述了有機運動是人們訓練身體功能的一個不錯的選擇．

解答 36．C．推理判斷題．根據前文It is defined as exercise that is similar to the type of physical activity performed by ancient hunter-gatherer ancestors．Organic exercise is generally preformed in natural or outdoor settings可知因此它很少需要幫助的運動設備；故選C．
37．B．推理判斷題．根據后文Going for a jog，walking，or even hiking does not require tools，weights，or even hiking does not require tools，weights，or other products，and therefore，is fairly inexpensive可知它可以在幾乎任何地方，任何時間進行；故選B．
38．E．推理判斷題．根據后文therefore the type of activity recommended in an organic workout routine can be performed by beginning or advanced exercisers alike with relative ease可知大多數人已經知道如何去遠足、游泳；故選E
39．F．推理判斷題．根據前文While the type of exercise recommended in an organic workout may be easy enough to perform，the intensity at which it is recommended can be too much for some individuals可知事實上，最大的缺點之一是強調高強度運動；故選F．
40．G．推理判斷題．根據后文Individuals who are new to exercise may want to talk with their health care provider before choosing this type of activity可知有機運動對某些人來說可能是個不錯的選擇，幾乎對所有成年人來說都是合適的；故選G．

點評 七選五閱讀是完成性閱讀，和完形填空很類似，不同的是一個選詞，一個選句子．解題時，要注意上下文語境，充分考慮信息詞（選項中和空格前后句子中相同或相近的詞），選出最符合語境的句子．

練習冊系列答案
相關習題

科目：高中英語 來源： 題型：短文改錯

14．文中共有10處語言錯誤，每句中最多2處．每處錯誤僅涉及一個單詞的增加、刪除或修改．
增加：在缺詞處加一個漏字符號（∧），并在其下面寫上該加的詞．
刪除：把多余的詞用斜線（\）劃掉．
修改：在錯的詞下劃一橫線，并在該詞下面寫上修改后的詞．
注意：1．每處錯誤及其修改均僅限一詞．
2．只允許修改10處，多者（從11處起）不計分．
During the weekend I traveled by air the first time in my life．I generally travel by train and bus．It is both cheaper and safe．But this was a short journey．In the beginning I did not feel very happily，but this feeling did not last longer．The journey was very exciting．I was soon high up in the sky among the cloud．The views of mountains，fields and rivers were interested．I enjoyed my short and comfortably journey very much．This experience has shown that traveling in air is actually the safest way of make journeys．

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科目：高中英語 來源： 題型：書面表達

16．假定你是李華，你的美國朋友Peter自從進入高中以來一直覺得壓力很大，學習狀態(tài)不太好．請你給他寫封郵件，以幫助他振作起來．
內容要要點：
1．給他三條建議；
2．表達期望并送上祝福．
注意：1．詞數100詞左右；
2．可適當增加細節(jié)，以使行文連貫；
3．文章的開頭和結尾已給出，不計入總詞數．
Dear Peter，
I'm sorry to hear about your situation．But I hope you will soon cheer up．Here are some suggestions for you to relieve stress．
First，try to build up your confidence．Preparing for the College Entrance Examination is a long-term process and confidence plays an important role in it（高分句型一）．So never give up or lose heart no matter what happens．Second，you should find your own strengths and weaknesses in your study，and seek help from both teachers and classmates in the face of difficulties and stress．Last but not least，you ought to do more physical exercise so as to keep fit as well as relax yourself（高分句型二）．
Look forward to hearing your good news soon．Best wishes to you and your family!
Yours sincerely，
Li Hua．

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科目：高中英語 來源： 題型：短文改錯

13．假定英語課上老師要求同桌之間交換修改作文，請你修改你同桌寫的以下作文．文中共有10處語言錯誤，每句中最多有兩處．每處錯誤僅涉及一個單詞的增加、刪除或修改．
增加：在缺詞處加一個漏字符號（∧），并在其下面寫出該加的詞．
刪除：把多余的詞用斜線（\）劃掉．
修改：在錯的詞下劃一橫線，并在該詞下面寫出修改后的詞．
注意：1．每處錯誤及其修改均僅限一詞；
2．只允許修改10處，多者（從第11處起）不計分．
I was walking to school this morning while I saw the old woman with a walking stick lying on the ground．I quickly run over to help her up and asked her what was wrong for her．She told me she slipped and fell due to suddenly heart trouble．I was worried and decided to take him to a hospital．And then I went a department store near the hospital and contacted her family．Soon her son and daughter came to the hospital．They thanked me for my kind by writing me a thank-you letter．Although I was late for school today，but I felt very proud of that I had done．

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科目：高中英語 來源： 題型：信息匹配

20．Having a shy style isn't necessarily a problem．It's perfectly OK to take time to warm up to new people and situations．Here are some tips for overcoming shy feelings．
Start small with people you know．Practise social behavior like eye contact，confident body language，introductions，small talk，asking questions，and invitations with the people you feel most comfortable around．Build your confidence this way．（36）B
Think of some conversation starters．（37）EThink of conversation openers，like introducing yourself，giving a compliment，or asking a question．Being ready with a conversation starter （or a few） makes it easier to approach someone．
Rehearse （排練）what you want to say．（38）D Practise it again and again，maybe even in front of a mirror．Then just do it．Don't worry if it's not exactly like what you practised or if it's not perfect．Few of the things more confident-seeming people do are perfect either．Next time，it'll be even better because it will be easier．
（39）C Find group activities where you can be with people who share your interests．Give yourself a chance to practise socializing with these new people，and get to know them slowly．People who are shy often worry about failing or how others will judge them．So treat yourself like your own best friend．Encourage yourself instead of expecting to fail．
Most of all，be yourself．It's OK to try out different conversational approaches you see others are using．（40）FBeing the real you-and daring to let yourself be noticed-is what attracts friends．

A．It's important to make friends．
B．Then branch out into doing this with new friends，too．
C．Give yourself a chance．
D．Write down what you want to say in advance．
E．Often，the hardest part of talking to someone new is how to get started．
F．But say and do what fits your style．
G．Shyness is an obvious shortcoming．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

10．The forces that make Japan one of the world's most earthquake-prone（有…傾向的）countries could become part of its long-term energy solution．
Water from deep below the ground at Japan's tens of thousands of hot springs could be used to produce electricity．Although Japanese high-tech companies are leaders in geothermal（地熱的） technology and export it，its use is limited in the nation．
"Japan should no doubt make use of its resources of geothermal energy，"said Yoshiyasu Takefuji，a leading researcher of thermal-electric power production．
The disastrous earthquake and tsunami on March 11，2011 caused a reaction against atomic power，which previously made up 30 percent of Japan's energy needs，and increased interest in alternative energies，which account for only 8 percent．
Artist Yoko Ono has called on Japan to explore its natural energy，following the example of Iceland which uses renewable energy for more than 80percent of its needs．
For now，geothermal energy makes up less than 1percent of the energy needs in Japan，which has for decades relied heavily on fossil fuels and atomic power．
The biggest problem to geothermal energy is the high initial cost of the exploration and constructing the factories．Another problem is that Japan's potentially best sites are already being developed for tourism or are located within national parks where construction is forbidden．
"We can't even dig 10cm inside national parks．"said Shigeto Yamada of Fuji Electric，adding that regulations protecting nature would need to be relaxed for geothermal energy to grow．
Researcher Hideaki Matsui said，"Producing electricity using hot springs is a decades-long project．We also have to think about what to do for now as energy supplies will decrease in the short term．"
The Earth Policy Institute in Washington，the US，believed Japan could produce 80，000 megawatts（兆瓦）and meet more than half its electricity needs with geothermal technology．
Japanese giants such as Toshiba are already global leaders in geothermal technology，with a 70 percent market share．In 2015，Fuji Electric built the world's largest geothermal factory in New Zealand．

28．In the opinion of Shigeto Yamada，which of the following is important to achieve the growth of geothermal power in Japan？C
A．Financial support from the Japanese government．
B．Enough aid from local people．
C．A revolution of the policy．
D．Development of new high technology．
29．Geothermal energy is considered as a long term programme byB．
A．Yoshiyasu Takefuji
B．HideaJki Matsui
C．Shigeto Yamada
D．Yoko Ono
30．It can be learned from the last two paragraphs thatB．
A．the world's biggest geothermal plant was built by America
B．the potential of Japan's geothermal energy is great
C．it is hard to find geothermal energy in Japan
D．Japan will not export its geothermal technology
31．What would be the best title for the text？C
A．The world's largest geothermal plant
B．Japan takes the lead in geothermal technology
C．Japan thinks of geothermal energy
D．Alternative energies in Japan．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

17．There's a curious thing about people．All of us are driven in some way or another to achieve-we want to run faster，be more creative，win more awards，and earn more money．But here's the thing：if you want to offer warm of wisdom，constructive criticism or"360-degree feedback"，then think again．Most of us would rather not hear it．
Our easily-broken egos（自尊心）are partly to blame．We all want to meet our own expectations of ourselves，and so being critiqued can present a huge threat to our egos．Yet as decades of psychological theory and research have indicated，people have endless tricky strategies of remaining positive in the face of criticism．For this reason，rather than us welcoming feedback with open arms，our first response is often an automatic defense．These reactions serve to make us feel better about ourselves．
Psychological research exposes this unhealthy appetite for ignorance．In one study，students watched a false educational film about a serious disease called"TAA Deficiency"．In fact，TAA Deficiency is completely fictional，but the students were not told this information；instead，they were asked whether they wished to provide a cheek test for assessing（評估）their risk of developing the disease．Half of the students were told that if they ever developed TAA Deficiency，then the treatment would involve them taking a two-week course of pills．Of this group，52% agreed to provide the cheek test．The other half of students learned the treatment would involve taking the pills for the rest of their lives．Of this group，only 21% agreed to the test．
These findings show a common pattern seen in other studies within and beyond the context of healthcare．That is，people are especially resistant to hearing feedback when they believe it could lead them to do something difficult-or unpleasant．

32．The author implies in Paragraph 1 that people shouldA．
A．be cautious when giving advice   
 B．be satisfied with what he has
C．offer constructive criticism    
D．care less about others
33．How do people usually react when facing criticism？A
A．They try to avoid it．
B．They deal with it seriously．
C．They tend to defend themselves．
D．They turn to psychological theory．
34．Why didn't most of the second group agree to the test？C
A．They didn't believe in it．
B．They knew it was just an experiment．
C．They were sensitive to the negative result．
D．They didn't like the way they were treated．
35．What can be the best title for the passage？B
A．Meeting Criticism    
B．Rethinking Feedbacks
C．Improving Healthcare    
D．Fighting TAA Deficiency．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

14．It was unusually quiet in the emergency room on December 25．I was a nurse on duty that day．I didn't think there would be any patients，and sighed about having to work on Christmas．Just then five bodies showed up at my desk，a pale woman and four small children．
"Are you all sick？"I asked．
"Yes，"she said weakly and lowered her head．
But when they described their problems，things got a little unclear．Two of the children had headaches，but the headaches weren't accompanied by the normal body language of holding the head or trying to keep it still．Two children had earaches，but only one could tell me which ear was affected．The mother complained of a cough but seemed to work to produce it．
Something was wrong，but I didn't say anything but explained that it might be a little while before a doctor saw her．She responded，"Take your time； it's warm in here．"
I checked the chart after the clerk had finished registering（登記） the family．No address-they were homeless．The waiting room was warm．I looked out at the family gathering close together by the Christmas tree．The youngest one was pointing at the television and saying something to her mother excitedly．The oldest one was looking at the decorations on the Christmas tree．
I went back to the nurses'station and mentioned we had a homeless family in the waiting room．The nurses，complaining about working on Christmas，turned to compassion（同情） for a family just trying to get warm on Christmas．The team went into action，much as we do when there's a medical emergency．But this one was a Christmas emergency．
We were all offered a free meal in the hospital cafeteria on Christmas Day，so we took back that meal and prepared a large meal for our Christmas guests．We needed presents．We put together oranges and apples in a basket．We collected from different departments candies，crayons and other things available that could be presents．As seriously as we met the physical needs of the patients，our team worked to meet the needs，and exceed the expectations of a family who just wanted to be warm on Christmas Day．
Later，as the family walked to the door to leave，the four-year old came running back，gave me a hug and whispered，"Thanks for being our angels today．"

21．When all the nurses heard about the homeless family，theyB．
A．complained about being disturbed on Christmas
B．took pity on them and prepared a special gift for them
C．treated them as quickly as possible
D．drove them away immediately
22．What does the underlined word"exceed"in Para.8mean？B
A．create．B．do more than  C．do less than D．lower
23．What would be the best title for the passage？A
A．Working Christmas Day
B．Christmas nurses
C．Medical matters
D．Cold Christmas．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

8．-Dad，can I move the boxes out of the room？
-_______．It's too crowded in here．（　�。�
A．I believe notB．Go ahead
C．Of course notD．It doesn't matter

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