正處于發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多吃下列哪些食物


  1. A.
    含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物
  2. B.
    水果、蔬菜
  3. C.
    含脂肪成分較多的食物
  4. D.
    谷類食物
A
分析:食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì):蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽,每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的.
解答:鈣磷是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分,蛋白質(zhì)是人體需要的六大類營養(yǎng)物質(zhì)之一.瘦肉、魚、奶、蛋和豆類等食物中含有較多的蛋白質(zhì).它是構(gòu)成組織細胞的基本物質(zhì),也是人體生長發(fā)育、組織更新、生命活動的調(diào)節(jié)等的物質(zhì)基礎(chǔ).另外,蛋白質(zhì)也能氧化分解為人體提供一部分能量,但供能的主要物質(zhì)是糖類.兒童、青少年生長發(fā)育快,應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)鈣、磷和維生素豐富的食物.
故選:A
點評:人體需要的六大類營養(yǎng)物質(zhì)的作用及其食物來源,是重要考點,同學們注意掌握.
練習冊系列答案
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正處于發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多吃(    )組食物。

A.含脂肪較多的食物B.含糖量高的食物
C.含蛋白質(zhì)、磷、鈣較多的食物D.以上三項都是

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正處于發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多吃(    )組食物。

A.含脂肪較多的食物                      B.含糖量高的食物

C.含蛋白質(zhì)、磷、鈣較多的食物             D.以上三項都是

 

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正處于發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多吃( )組食物.
A.含脂肪較多的食物
B.含糖量高的食物
C.含蛋白質(zhì)、磷、鈣較多的食物
D.以上三項都是

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