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科目： 來源： 題型：

對神經(jīng)系統(tǒng)的保健除了要積極參加體育運(yùn)動和體力勞動外，還應(yīng)注意
 
、
 
，合理安排
 
，不要
 
．

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科目： 來源： 題型：

下列哪項(xiàng)做法對青少年的神經(jīng)系統(tǒng)的健康有害（　�。�
A、參加適宜的體育運(yùn)動和體力勞動B、注意休息和睡眠C、刻苦學(xué)習(xí)，經(jīng)常夜間12點(diǎn)后入睡D、文理學(xué)科交替復(fù)習(xí)

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科目： 來源： 題型：

注意觀察身邊學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，他（她）們一般都有“當(dāng)天的功課當(dāng)天清”的好習(xí)慣．用所學(xué)的知識解釋其中的生物學(xué)原理，其中合理的是（　�。�
A、及時(shí)強(qiáng)化了新知識在大腦皮層中形成的興奮B、時(shí)間抓得緊，不浪費(fèi)時(shí)間C、有良好的作息制度D、大腦皮層的各部分得到交替活動和休息

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科目： 來源： 題型：

神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健需要注意的是（　�。�
A、積極參加體育運(yùn)動和體力勞動B、合理安排作息時(shí)間，注意休息和睡眠C、注意科學(xué)用腦D、以上三項(xiàng)都需注意，并且不吸煙、不酗酒

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科目： 來源： 題型：

青少年應(yīng)保證有充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在幾小時(shí)以上？（　�。�
A、7小時(shí)B、10小時(shí)C、9小時(shí)D、8小時(shí)

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科目： 來源： 題型：

積極的休息是指（　　）
A、以一種活動代替另一種活動B、聽音樂C、參加體育鍛煉或體力勞動D、增加睡眠時(shí)間

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科目： 來源： 題型：

兒童和青少年每天的睡眠時(shí)間應(yīng)在（　�。�
A、7～8小時(shí)以上B、6小時(shí)以上C、5小時(shí)以上D、9小時(shí)以上

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科目： 來源： 題型：

能使機(jī)體得到最大限度休息的是（　�。�
A、一種活動替換成另一種活動B、合理安排作息時(shí)間C、充足的睡眠D、積極參加體育運(yùn)動

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科目： 來源： 題型：

做了較長時(shí)間的數(shù)學(xué)作業(yè)以后，比較合理的積極的休息方法是（　　）
A、閱讀歷史書籍B、形成以時(shí)間為信號的條件反射C、做點(diǎn)體育活動D、改做物理作業(yè)

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科目： 來源： 題型：

青少年每天睡眠時(shí)間應(yīng)在（　�。⿻r(shí)以上．
A、7B、8C、9D、10

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同步練習(xí)冊答案