Question

12．“生命是珍貴的，健康是快樂的”，下列行為習慣中需要作適當調(diào)整的是（　�。�

• A． 在購買食物時，我會關注是否含有添加劑、保質期、生產(chǎn)日期等內(nèi)容
• B． 長期用喝營養(yǎng)快線、可口可樂等代替喝水，只吃自己喜歡的食物
• C． 任何時候堅持不吸煙、不喝酒
• D． 即使老師布置的作業(yè)沒完成，也要堅持按時作息

Answer 1

分析 健康的生活方式有吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：A、食品安全包括兩個方面的內(nèi)容：一是食品原料的成分和質量問題，二是食品在生產(chǎn)、加工、運輸、銷售過程中人為的改變其性質而生產(chǎn)的安全問題．因此 在購買食物時，我會關注是否含有添加劑、保質期、生產(chǎn)日期等內(nèi)容．不符合題意；
B、合理營養(yǎng)是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．而用喝營養(yǎng)快線、可樂代替喝水，飲料中含有許多添加劑，有的對人體無益反而有害，所以不能用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水；只吃自己喜歡的食物，會造成營養(yǎng)不均衡全面，容易缺乏某種營養(yǎng)．故需要調(diào)整．符合題意；
C、健康生活方式包括：①營養(yǎng)配餐②堅持體育鍛煉③按時作息④不吸煙不喝酒⑤拒絕毒品⑥積極參加體育活動，不吸煙不喝酒屬于健康的生活方式，不需要調(diào)整，不符合題意；
健康生活方式包括：①營養(yǎng)配餐②堅持體育鍛煉③按時作息④不吸煙不喝酒⑤拒絕毒品⑥積極參加體育活動，按時作息屬于健康的生活方式，即使老師布置的作業(yè)沒完成，也要堅持按時作息，不需要調(diào)整，不符合題意．
故選：B

點評 解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式，選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起．