Question

下面兩表是某研究所針對運(yùn)動員運(yùn)動后機(jī)體能源物質(zhì)恢復(fù)機(jī)制的幾項研究數(shù)據(jù)，據(jù)表回答：
表一

筋疲力盡運(yùn)動后的恢復(fù)時間
能量物質(zhì)及恢復(fù)過程		恢復(fù)時間
		最短	最長
肌肉中ATP的恢復(fù)		2min	3min
肌肉中乳酸的消除	運(yùn)動性恢復(fù)	30min	1h
	休息性恢復(fù)	1h	2h

注：運(yùn)動性恢復(fù)是指運(yùn)動后的恢復(fù)期內(nèi)，仍進(jìn)行輕微活動（如慢跑和整理運(yùn)動），休息性恢復(fù)是指運(yùn)動后的恢復(fù)期內(nèi)保持安靜地休息．
表二

組別	運(yùn)動方式	膳食類型	運(yùn)動前后測量細(xì)胞內(nèi)肌糖原含量
			運(yùn)動前	運(yùn)動剛結(jié)束時	休息12h	休息24h	休息48h
A	持久運(yùn)動	運(yùn)動后補(bǔ)充高糖膳食	100%	4.6%	65%	65%	100%
B	持久運(yùn)動	運(yùn)動后補(bǔ)充低糖膳食	100%	5%	6%	8%	11%
C	間歇運(yùn)動	運(yùn)動后補(bǔ)充高糖膳食	100%	40%	150%	110%	101%
D	間歇運(yùn)動	運(yùn)動后補(bǔ)充低糖膳食	100%	41%	147%	108%	101%

注：持久運(yùn)動是讓運(yùn)動員持續(xù)運(yùn)動1h至力竭；間歇運(yùn)動是讓運(yùn)動員快速運(yùn)動1min至力竭后休息4min，再快速運(yùn)動1min至力竭后休息4min，如此重復(fù)直至滿1h．
（1）在筋疲力盡式的運(yùn)動過程中，人體細(xì)胞中能產(chǎn)生ATP的部位有

 

．從表一中數(shù)據(jù)分析，運(yùn)動后細(xì)胞內(nèi)ATP能相對穩(wěn)定的生理依據(jù)是

 

．
（2）筋疲力盡運(yùn)動后肌肉中產(chǎn)生大量乳酸是肌細(xì)胞缺氧時的代謝產(chǎn)物，該過程中肌細(xì)胞的呼吸方式有

 

，請寫出人體產(chǎn)生乳酸的反應(yīng)式：

 

．
（3）表二實驗研究中涉及的自變量是

 

．研究表明，肌糖原在細(xì)胞內(nèi)的儲備將伴有水分的增加，分析肌糖原過多導(dǎo)致肌肉內(nèi)水分增多的原因可能有（寫出兩點(diǎn)）

 

．
（4）與肝糖原相比，肌糖原在代謝中的差異是

 

．
（5）據(jù)表一、表二數(shù)據(jù)，請給出男生在參加完1 000m（女生參加800m）測試后較快速消除肌肉不適感的合理建議：

 

；向馬拉松運(yùn)動員提出兩點(diǎn)合理化訓(xùn)練建議：

 

．

Answer 1

考點(diǎn)：細(xì)胞呼吸原理在生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用,ATP與ADP相互轉(zhuǎn)化的過程,體溫調(diào)節(jié)、水鹽調(diào)節(jié)、血糖調(diào)節(jié)

專題：

分析：分析表格：1000m（女生參加800m）測試后，運(yùn)動型恢復(fù)消除乳酸的速度比休息型恢復(fù)快，所以1000m測試后應(yīng)從事運(yùn)動性恢復(fù)；表二實驗研究中涉及的自變量是運(yùn)動方式、膳食類型，據(jù)表二數(shù)據(jù)可知，間歇運(yùn)動比持久運(yùn)動，運(yùn)動后補(bǔ)充高糖飲食比運(yùn)動后補(bǔ)充低糖飲食恢復(fù)較快，所以馬拉松運(yùn)動員在相鄰兩次力竭訓(xùn)練之間至少間隔2天，且運(yùn)動后應(yīng)補(bǔ)充高糖飲食．

解答： 解：（1）在筋疲力盡式的運(yùn)動過程中，人體細(xì)胞同時進(jìn)行有氧呼吸和無氧呼吸，能產(chǎn)生ATP的部位有細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)、線粒體．ATP在細(xì)胞中能快速恢復(fù)，所以運(yùn)動后細(xì)胞內(nèi)ATP能保持相對穩(wěn)定．
（2）筋疲力盡運(yùn)過程中，肌細(xì)胞同時進(jìn)行有氧呼吸和無氧呼吸．
（3）表二實驗研究中涉及的自變量是運(yùn)動方式、膳食類型．因為糖原在合成（脫水縮合）時產(chǎn)生大量的水，且糖原是親水性物質(zhì)，能與大量水分子結(jié)合，所以肌糖原在細(xì)胞內(nèi)的儲備將伴有水分的增加．
（4）在血糖下降時，肝糖原可以分解成葡萄糖回到血液中維持血糖穩(wěn)定，而此時肌糖原不能再分解成葡萄糖回到血液中維持血糖穩(wěn)定．
（5）據(jù)表一可知，1000m（女生參加800m）測試后，運(yùn)動型恢復(fù)消除乳酸的速度比休息型恢復(fù)快，所以1000m測試后應(yīng)從事運(yùn)動性恢復(fù)；據(jù)表二數(shù)據(jù)可知，間歇運(yùn)動比持久運(yùn)動，運(yùn)動后補(bǔ)充高糖飲食比運(yùn)動后補(bǔ)充低糖飲食恢復(fù)較快，所以馬拉松運(yùn)動員在相鄰兩次力竭訓(xùn)練之間至少間隔2天，且運(yùn)動后應(yīng)補(bǔ)充高糖飲食．
故答案為：
（1）細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)、線粒體　ATP在細(xì)胞中很容易合成（快速恢復(fù)）
（2）有氧呼吸和無氧呼吸　略
（3）運(yùn)動方式、膳食類型　①糖原在合成（脫水縮合）時產(chǎn)生大量的水②糖原是親水性物質(zhì)，能與大量水分子結(jié)合
（4）在血糖下降時，肌糖原不能再分解成葡萄糖回到血液中維持血糖穩(wěn)定　
（5）1000m測試后從事運(yùn)動性恢復(fù)  �、僭谙噜弮纱瘟�竭訓(xùn)練之間至少間隔2天；②運(yùn)動后補(bǔ)充高糖飲食

點(diǎn)評：本題表格為載體，考查細(xì)胞呼吸、血糖調(diào)節(jié)、細(xì)胞呼吸原理的應(yīng)用，意在考查考生分析表格獲取有效信息的能力；識記能力和能理解所學(xué)知識要點(diǎn)的能力；能理論聯(lián)系實際，綜合運(yùn)用所學(xué)知識解決自然界和社會生活中的一些生物學(xué)問題．